女性的乳房是女性重要的性器官，在两性活动中占有重要位置。因此，对于女性而言，如何养护乳房是首要问题，比如预防各种的乳房疾病等。其中，乳晕加深就是乳房疾病发作的征兆，这可能是疾病发作的信号。
更年期后的女性，因雌性激素水平低下，乳头、乳晕及小阴唇会出现粉红色。但如果发现乳头、乳晕的颜色在某一段时间慢慢加深，则可能是疾病发作的信号。
第一，乳头、乳晕颜色加深，并伴有双乳头和乳晕周围奇痒，乳房体检时可发现双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变。
第二，乳头、乳晕单纯性颜色加深，成为深褐色或黑褐色，甚至还可发现乳晕腺周围有小结节生成，形成突起，此时查乳房时并没有病变，应考虑肝脏功能是否出现异常。
第三，女性卵巢由于患某种良性肿瘤，使卵巢分泌雌激素量增加，可以导致乳头乳晕颜色加深，同时周围可以出现小结节。
乳晕加深可能疾病发作的信号，女性朋友要当心。日常生活中要多重要乳房的乳晕颜色，发现颜色不对或者异常情况，应及时就医检查，以防患上乳房疾病危害健康。
那么，女人该如何才能保护好自己的乳房呢？
乳罩不可以太紧。如果乳罩穿的太紧的话那么就会对乳房造成挤压，而可能造成乳房的不适，如果长期以往，就可能产生一些不必要的疾病。
经常按摩。任何部位都需要运动，当然乳房也不例外。晚上睡觉前用手指轻轻地按摩，那么就达到了乳房运动的功效。
不能受力。记住乳房是软弱的地方，千万不可以受太重的力度，不然可能会引起乳房的疼痛难受。
不要刻意地去隆胸。有的女性为了美观，然后给乳房内添充一些化学物质，其实我觉得可能会对我们的身体造成伤害。因为那毕竟不是属于我们自己的东西。
经常用热水敷擦。这样可以加速乳房的血液循环让乳房更健康。
如果感到不适，及时就医。因为乳房的发病率也是承上升趋势，所以早诊断，早治疗，不要延误的病情。
