想长寿得会吃,三种食物要多吃,补益气血,延缓衰老,早吃早受益

作者:xieqiong  时间:2019-06-20 15:28:26  来源: 大众养生网

想长寿得会吃,三种食物要多吃,补益气血,延缓衰老,早吃早受益

      黄青椒是一种颜色鲜红,外型与青椒一样的常见蔬菜,它是青椒的一个变种,平时人们也喜欢把它叫做彩椒,人们食用黄青蕉后能防止脂肪与胆固醇在身体内堆积,并能人体排便时间加快人体内宿便排出,经常食用能润肠通便也能减肥瘦身,它能让人们的身材变得越来越苗条。

想长寿得会吃,三种食物要多吃,补益气血,延缓衰老,早吃早受益

  莲子心

  莲子芯它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。

想长寿得会吃,三种食物要多吃,补益气血,延缓衰老,早吃早受益

  白草莓

  白草莓相信大家都感到陌生,其实不是纯白色,还稍微带点粉色,它的籽是红色的。白草莓确实不多见,有菠萝的味道,味偏酸。白草莓中含有大量的维生素C,由于维生素C具有强效的抗氧化作用,尤其是对皮肤有很好的保护作用,能减缓色素的形成,有补益气血,延缓衰老,增强体质的功效。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫