常喝酒的女性要吃这东西

作者:幸福哇哇叫  时间:2015-07-19 10:32:17  来源: 大众养生网

经常喝酒的女性(大约是每天一杯啤酒) 会增高乳癌的发生率大约15%, 但是如果能够经常地注意补充叶酸, 这种危险就会下降45% 之多!!。

常喝酒的女性要吃这东西

有关于叶酸对于女性的健康好处近年来广受医学界注意, 除了怀孕与哺乳期的妇女应该补充, 它也被发现能够用于预防大肠癌和心脏病, 每天补充400mcg 的叶酸受到许多医界人士的建议, 美国也研拟将目前的每日叶酸建议用量提高到每天400mcg.。

但是在一般不喝酒的女性, 研究中发现并没有降低乳癌的效果, 这种预防效果只有对于常喝酒的女性才有效。

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