手指是我们身体上最常见也是必备的一个器官,不仅关乎到我们的正常生活,对于个人的健康辨别也是能够起到一定帮助的,那么怎样从手指看出身体是否病变呢,又应该如何治疗呢,下面我们就来一起看看。
据分析,手指疼痛常见的问题可能有以下几种:局部患上腱鞘炎或关节退行性病变,也可是类风湿性关节炎、痛风、颈椎病等全身性病变的表现。
手指疼痛、肿胀,没有其他症状
初步诊断:退行性关节炎或腱鞘炎
单纯手指疼痛的问题,多半是患有退行性关节炎。
“它是关节软组织慢性磨损引起的病变,常见于老年人,一般可发生在全身多个关节,表现为轻度疼痛、肿胀、发僵的症状。
但平时劳作哪个关节多,那个关节的问题就会比较重。譬如手指疼痛,可能就是做家务时此手用得多,手指关节劳损厉害。”
应对:退行性关节炎的疼痛发作其实就是局部有炎症和粘连,阻碍了血流的运行。
此时应适当休息,但不能放弃日常的锻炼,否则局部的血流更不畅通,症状还会加重。
卢振和说,对退行性关节炎引起的手指疼痛,可以在疼痛缓解后常做握球、抓圈的运动,或进行蜡疗、按摩、热敷,都有一定疗效。同时要注意改变用手习惯,避免损伤增加。
有的人不仅手指疼痛,还伸屈活动不流利,手指伸直时突然一动,发出“啪”的声音,手指活动又能恢复一些。
有这种弹响指的表现,可能是患有狭窄性腱鞘炎,而且患处已经形成疤痕。
此时,必须让医生处理疤痕,否则可能导致指关节变形,造成难以逆转的功能障碍。
手指疼痛、发麻,甚至手臂发麻
初步诊断:颈椎病
颈椎病也可引起手指疼痛,不同的是,颈痛、头痛也会伴随发生,时间长了还可能出现手指或手臂发麻。
“比较常见的原因是颈部肌肉损伤导致反复水肿、渗出、钙化,最后变成骨刺压迫附近的神经;另一个常见原因是颈椎间盘向后突出,对周围神经也会形成压迫。”
由于手指的神经从位于颈椎的脊髓发出,一旦颈椎脊神经受到压迫,手指和手臂也会受累。
“但疼痛说明还处在炎症的阶段,容易消除,若到了发麻的时候,则说明压迫已造成缺血,问题就严重多了。”
应对:首先在正规治疗的基础上,要纠正用颈的习惯。包括:不要躺着看电视、看书,不要长时间玩电脑、打麻将,无论做什么,30-40分钟就变换一下姿势,绝不能长时间固定不动。
保持正确的姿势很重要,同时还应选好枕头。不睡枕头或睡很高的枕头都不利于静脉血回流,易导致脑淤血。建议睡有弧度的健康枕,把脖子托起来。
此外,可以时常做做颈部肌肉的对抗性锻炼,如两手交叉托住后脑勺,头尽力往后仰的同时手尽力往前拉送,或一手托住头的一侧,头往下低的同时,手往上顶。