教您如何制作美味快捷早餐——酱拌面

作者:养生专家  时间:2013-07-01 00:00:00  来源: 大众养生网


  岁月如梭,时光似箭,转眼间寒冷的冬季又到了,这冰天雪地的让很多朋友都有了犯懒的现象,因此早餐也成为了人们的难事,路边摊不热,自己做又要起来很早,这左也不是右也不是的让白领们每天都十分的纠结。小编自己也深陷其中,总是在想要是有一种食物即省时又健康就好了,为此小编特意问了好多人,大家一致推荐吃面条。下面小编就将学会的营养早餐——酱拌面的做法和大家来分享下吧!

教您如何制作美味快捷早餐——酱拌面


  很多朋友都会问:“酱拌面不是凉的吗?冬天怎么吃?”不瞒您说小编一开始也有这种想法,后来老师告诉小编面条是可以不过凉水的哦!这样就解决了凉的问题了。而且拌面还要配合些丝瓜、胡萝卜等食材,可谓是难得的营养均衡哦!


  用餐人数:1-2人

  食材:

  主料100g面条 配料适量酱 适量盐 适量丝瓜适量胡萝卜


  制作步骤:

  1 香菇酱备用。

  2 丝瓜。胡萝卜切片。

  3 水浇开,把丝瓜。胡萝卜滤一下。

  4 再把面条倒进锅里。

  5 丝瓜和胡萝卜铺底,放上面条。

  6 加入香菇酱,搅拌一下就可以吃了。

  提示:香菇酱是咸的,就不要放盐了。


  温馨提示:通过上述的介绍,您是否已经学会了酱拌面的做法了呢?小编在这里还是要提醒朋友们为了让面条更加美味,更加的节省时间,酱可以提前一天就炸出来准备哦!这样您就可以在早上又多了几分钟赖床的时间了,这样您是不是更增加了早上自己做早餐的冲动呢!如果是,那就马上行动起来吧!

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