如何延长性交时间
对于男同志来讲，他的兴奋点，来的比较快，他是通过视觉产生的兴奋。女同志是通过感觉系统，通过触摸来产生一种兴奋性，产生欲望的，进入平体期比较慢，也比较长，兴奋点产生的时间也就相对的延长，所以夫妻生活来讲，性生活不是任务，而是一种交流的方式方法，感觉交流的一种方式方法。
如果把自己的性生活延长，你应该对女性的生理应该有所了解，她是通过触摸，包括皮肤，包括接吻，产生她的兴奋，所以平台期特别长，如果延长它，我想从几个角度考虑。
第一
做爱的时候，语言上的交流，互相沟通，但一些高兴的事情，能够诱导自己的太太产生兴奋。另外我们性交时的一些动作，包括接吻、抚摸，这个来讲是个互相的，这是一个前奏，抚摸的方式方法很多，我还是一个，这不是一个任务，说白了，性生活确实是一门艺术，也是非常科学的，而且他把人类的感情凝结在一起了，能够和你同舟共济，能够同心同德，甚至和你白头到老，是感情的凝集。第二
如果是在性交的时候有射精的情况出现的时候，这个自己可以控制。控制的方法很多，第一个对自己信号的控制，要用自己的舌头顶住上牙堂，而且要屏住呼吸。
第三
可以减慢速度。第四
另外我讲锻炼的问题，作为男性来讲，使自己的性生活更好，心理因素是主要方法，
另外锻炼也不能忽视。
第一种锻炼方法
我们在性交的前戏，自己应该做按摩，我们的中医叫揉肾法，实际就是用一个手用他的左手抓住生殖器的根部，用右手按摩阴茎和睾丸，左三次右三次。第二种锻炼方法
，在每天晚上睡觉，自己或自己的太太在阴茎的包皮系带上做按摩，每天做10—20分钟，就是捏系带，给它一定刺激，让他刺激麻痹了。第三种锻炼方法
，可以说在每次性交之前，不要用热水洗自己的睾丸和阴茎，用的凉一点，不能太凉了，略微凉一点洗自己的阴茎和睾丸，这样对性生活的延长，对性生活的质量，对您勃起的强度都有好处。我想我们朋友不妨试一试
