性生活对夫妻的重要性一般是提升生长激素代谢，还能降低心脏病发生率，其中还有利于身体的锻炼，比较重要的是增加夫妻的感情，可以促使夫妻之间的关系变得和睦，还能满足夫妻之间的生理需求。
1、提升生长激素代谢：性生活属于比较重要的，在性生活的时候人体会有大量的雌激素代谢，尤其是性快感的时候身体内所释放出的雌激素会比平常高三倍左右，可以保持血液循环系统顺畅，有效的帮助改善女性激素缺乏症状。
2、心脏病：在性生活的时候机体的免疫系统会变得比以前更加的敏感，可以有效推动肾上腺激素代谢，促使机体免疫系统恢复正常，还能帮助提高抵抗能力，可以避免心脏病变，另外还可以避免出现心肌梗死症状，有效推动血液循环系统，提高心脏功能。
3、增加夫妻感情：夫妻生活的时候还能起到锻炼体质的效果，相当于跑步健身运动，可以使身体的肌肉代谢明显提高，身体的多个内脏器官以及组织作用也可以提高，夫妻感情会变得比以前更好，还能避免生理需求受限。
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