有益长寿的饮酒量

作者:养生专家  时间:2013-03-08 00:00:00  来源: 大众养生网

有益长寿的饮酒量-大众养生网

我们都知道在冬季可以适当饮酒保证我们人体所需的热量,最重要的是适量,那么对于老年人也是这样的,在冬季老年人适当的饮酒可以帮助老年人延年益寿。身体健康。

 

日本国立癌症研究中心曾以31万人为对象,就“日本人饮酒与死亡风险”进行了详细的队列研究,结果证实了过度饮酒会提高患上癌症的风险,而另一方面,适量的饮酒也能有效预防心血管疾病。

 

此外,该研究中心经过长达数十年的追踪调查最终分析发现,男性每日饮酒的酒精含量超过46g,女性超过23g将大幅增加死亡风险率。

 

那么如何判断酒精量呢?在这里我们以23g为标准,大致相当于饮用700ml啤酒、200ml红酒或60ml威士忌,爱酒人士可以根据此标准调整饮酒量。

 

队列研究:研究对象是加入研究时未患所研究疾病的一群人,根据是否暴露于所研究的病因(或保护因子)或暴露程度而划分为不同组别,然后在一定期间内随访观察不同组别的该病(或多种疾病)的发病率或死亡率。

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