老年饮食——土豆炖排骨

作者:养生专家  时间:2013-05-09 00:00:00  来源: 大众养生网


  土豆炖排骨是一道非常普通的家常菜,它非常适合老年朋友食用,丰富的营养价值、独特的口味特点,很多老年人都喜欢食用,以下是它的做法介绍,喜欢美食的朋友可以一起来看看。

老年饮食——土豆炖排骨


  土豆炖排骨的材料:

  主料:猪排骨(大排)500克,土豆(黄皮)500克

  调料:花椒3克,料酒5克,姜10克,香菜5克,大葱10克,盐10克,味精5克,猪油(炼制)30克


  土豆炖排骨的做法:

  1. 将排骨剁成5厘米长的段;

  2. 土豆去皮切成块;

  3. 姜切片、葱切段、香菜洗净切段;

  4. 锅内放入水,烧开后将排骨烫一下,洗净浮沫;

  5. 锅内加底油烧热,用葱、姜炝锅,放入排骨煸炒;

  6. 然后加入汤汁、花椒、料酒、盐、味精,放入土豆,用中火炖熟;

  7. 拣去葱、姜后盛出, 撒入切好的香菜段即可。


  温馨提示:土豆炖排骨的做法非常简单,但是大家不要小瞧了这简单的做法,因为它的美味是很多菜肴都无法媲美的。

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