养颜预防肿瘤吃什么_素炒豆芽菜怎么做好吃

作者:养生专家  时间:2013-06-07 00:00:00  来源: 大众养生网

素炒豆芽菜的制作材料:

主料:

绿豆芽200克

调料:

酱油15克,植物油10克,醋3克

教您素炒豆芽菜怎么做,如何做素炒豆芽菜才好吃

1.把芽菜摘去豆壳和烂的芽后洗净;

2.把油熬热,放入豆芽菜,用旺火快炒;

3.至将熟时加入酱油、醋,再急炒几下即成。

功效:

豆芽含有丰富的维生素C、维生素E、叶绿素等营养成份,具有养颜预防肿瘤的功效。

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