心律失常带来的危害是很大的，最样的情况，在生活之中，一般是因为心血管疾病常见的症状之一，但是，对于心律失常，并非都是心脏有问题，所以，在生活之中，专家建议我们可以根据呼吸憋气的办法，去进行缓解心律失常的情况的。
缓解心律失常之一，使用呼吸憋气法进行治疗疾病。在生活之中，发生了心律失常的疾病之后，我们不妨去进行深吸气，然后，在去憋住气，直至不能坚持屏气为止，然后用力作呼气动作。
缓解心律失常之二，刺激咽喉法。用手指或压舌板刺激咽喉部，引起恶心、呕吐，可起到终止发作的作用。
缓解心律失常之三，压迫眼球法。闭眼向下看，用手指在眼眶下压迫眼球上部，先压右眼。同时搭脉搏数心率，一旦心动过速停止，立即停止压迫，切勿用力过大。
缓解心律失常之四，压迫颈动脉窦法。患者处于平卧位，家属帮助压迫一侧颈动脉窦(在甲状腺软骨水平，颈动脉搏动处压向颈椎)，每次10—20秒，无效时换另一侧。压迫时动作宜轻巧，不宜用力过猛，同时应摸脉搏以监测心率。
温馨提示：对于上述四种有效的缓解心律失常的办法，一定要合理的进行认识，在专家的指导下，配合正规的治疗，才是可以保证自己如此现象治愈的。希望患者能够对此多加了解，以免会造成自己的病情恶化。
