忧郁症是一种常见的心理疾病，其病因较多，常常表现为情绪低落，对任何事情提不起兴趣，并且有自杀的倾向，通过心理医生的开导是可以缓解和治疗的，也有人病情加重，自身表现及其痛苦，影响家庭、生活和工作。带来沉重的压力，尤其是家人非常担心其自杀。那么，得了抑郁症怎么办呢?最好的办法就是弄清原因，进行有针对性的治疗。
忧郁症是怎么引起的
要想治疗抑郁症，就得找准病因，到底是遗传因素引起的，还是性格原因，或是受到了什么打击，或是压力太大等，总是有一定的原因的，一旦找到了原因，就要进行有针对性的心理治疗或其他方面的治疗，下面我们就来看看得了抑郁症怎么办。
1、遗传因素。对于有家族性遗传史的抑郁症患者，后代的得病率对对高一些，因此这些抑郁症患者的治疗应符合规划性治疗。其中双相抑郁症的遗传性更高些。然而，并非有抑郁症家族史的人都会得抑郁症，而且并非得了抑郁症的人都有家族史，这表明遗传给并非是唯一决定性的患病因素。后天形成的抑郁症遗传率较低，受心理因素和社会环境应激事件因素影响而出现的反应性抑郁症也可能会遗传，但遗传几率相当小。
2、性格因素。有以下性格特征的人很容易患上抑郁症：遇事悲观，自信心差，对生活事件把握性差，过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并干扰个人对事件的处理。这些性格特征多是在儿童少年时期养成的，这个时期的精神创伤影响很大。
3、社会与心理因素。不良的生活行为，如生重病、家庭的不合、多次遭受不幸事件等都可导致抑郁症，生活的压力也可导致更大范围的疾病，对于已经患有轻度抑郁的人如果再持续被忽视，那么患这种病的可能性很大。
4、生物化学。如果患有抑郁症， 那么在他的大脑中有一种被称为神经递质的化学物质 出现减少，大脑中神经递质出现了紊乱就会导致抑郁症。另外，特定的药物能导致或加重抑郁症，有些激素具有改变情绪的作用。
生活中，有抑郁症的人不在少数，只是有的病情较轻，有的病情较重，家人要给与较大的帮助，一旦发现抑郁症患者，要及时进行观察和开导，如果你不知道得了抑郁症怎么办，则更应该咨询相关的医生或专业人士，其不可坐视不管，当心抑郁越来越严重，甚至引起自杀。
