男性朋友冬季健身不适合大汗淋漓

作者:养生专家  时间:2013-01-03 00:00:00  来源: 大众养生网

文章导读:t: 500px"> 男性朋友冬季健身不适合大汗淋漓,冬季气候比较寒冷,一些人不喜欢运动,但是还是有很多人喜欢在冬季进行运动的。 冬季我们进行运动不宜过于剧烈,平时保持出汗就行,这样可促进体内毒素排出,如果大汗淋漓反倒会对身体有害。 通过运动达到收摄身心、克制私欲,从而起到固肾强精的目的。 男性朋友冬季健身不适合大汗淋漓,但冬主收藏,

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男性朋友冬季健身不适合大汗淋漓,冬季气候比较寒冷,一些人不喜欢运动,但是还是有很多人喜欢在冬季进行运动的。

 

冬季我们进行运动不宜过于剧烈,平时保持出汗就行,这样可促进体内毒素排出,如果大汗淋漓反倒会对身体有害。

 

通过运动达到收摄身心、克制私欲,从而起到固肾强精的目的。

 

男性朋友冬季健身不适合大汗淋漓,但冬主收藏,皮肤当然也不能处于过于开泄状态,所以冬季运动不适合大汗淋漓,泡脚时水温也不宜太高,流汗后反而容易生病。

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