小孩勉疫力低怎么办

作者:caida  时间:2018-10-30 13:25:54  来源: 大众养生网

小孩勉疫力低可以通过生活调理、调整饮食、运动锻炼的方式缓解症状。

1、生活调理:小孩免疫力比较低,容易受到病菌因子的感染,平时要避免去人群密集的地方,外出时要做好防护,降低疾病发生的概率。

2、调整饮食:平时可以让孩子适当的吃一些鸡蛋、牛奶、排骨等食物,补充蛋白质和维生素,提高免疫力,预防疾病发生。

3、运动锻炼:平时可以适当的带孩子进行户外运动,比如爬山、游泳、跑步等,有利于增强心肺功能,可以改善新陈代谢,提高免疫力和抵抗力。

除了以上常见的方法外,还可以督促孩子保持良好的作息,提高免疫力。

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