宝宝身材矮小可以通过充足睡眠、补充营养、定期检测生长率等方式改善,在此期间多注意休息,避免过度疲劳。
1、充足睡眠:促进人体生长激素需要在睡眠状态下分泌量,生长激素分泌,是在晚上9:30到凌晨1点左右,一般是入睡后30分钟左右开始分泌量增加,让孩子保证充足睡眠,而且需要高质量睡眠。
2、补充营养:饮食荤素搭配,粗细粮均衡,食品多样化,不要挑食、偏食,避免摄入过多甜食。
3、定期监测生长率:家长可以知道宝宝每年生长体重标准数。
除以上方法外,必要时可以到医院通过检查,医生会根据不同病因采取针对性药物方式治疗。