宝宝空腹不宜食用7种食物

作者:冬天  时间:2014-06-18 21:27:08  来源: 大众养生网

宝宝空腹不宜食用牛奶、菠萝、山楂、柿子、豆浆、菠菜、橘子7种食物。

1、牛奶:容易造成蛋白质吸收率降低,使营养价值下降。

2、菠萝:含有菠萝酶,容易对胃黏膜产生刺激。

3、山楂:果酸含量比较高,容易造成胃酸分泌过多。

4、柿子:容易与胃酸反应形成胃结石,引起消化功能下降、胃结石等。

5、豆浆:容易导致蛋白质吸收不完全,起不到应有的补充营养效果。

6、菠菜:含有草酸比较多,容易造成胃酸浓度,加大损伤胃黏膜。

7、橘子:容易促进胃酸过量分泌,引起反酸、胃胀等。

另外,红薯等也不宜吃,日常食用该类食物前,建议适量食用碳水化合物,避免肠胃受到刺激。

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