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青少年假性近视怎么办

作者：xmdgz 时间：2015-03-26 16:43:27 来源：大众养生网

假性近视到真性近视一般是3—6个月的时间，是眼睛保健的关键性时期。近视易被学生本身和家长忽视而意识不到其潜在的危害。若不及时治疗，会形成终身不可逆性屈光不正(近视)。一、要保持科学用眼青少年在看书写字时应使眼睛和书、笔保持33厘米以上的距离，并保持正确的坐姿，切不可躺着看书或边走路边看书，也不要在光线不好的情况下看书。休息时可以贴（草本眼贴）瞳仁帮助养护，全面迅速补充眼部营养，消除青少年近视。二、要注意眼睛的休息青少年每学习1个小时后，应向远处眺望一会儿，每次最少要眺望10—15分钟，每日最少要眺望3次以上，以缓解眼睛的疲劳。另外，儿童和青少年要养成做眼保健操的习惯，以缓解其睫状肌的紧张状态，消除视疲劳。眼保健操可每日做4—6次。三、保持营养的均衡青少年应多吃些粗粮、蔬菜、水果和豆制品等食物，以起到预防假性近视的作用。对于已经患了假性近视的儿童和青少年，除了要经常吃上述食品外，还可多吃一些坚果和枸杞子等食物，以增加各种维生素和矿物质的摄入量。四、进行配镜治疗对于已经患了假性近视的青少年，可给其佩戴用于治疗该病的眼镜。需要注意的是，用于矫治假性近视的眼镜应天天戴，切不可间断使用，并且应每半年去医院复查一次。五、进行药物治疗对于已经患了假性近视的青少年，可让其在每晚临睡前用0.5%—0.75%的托吡卡胺眼药水或山莨菪碱眼药水滴眼，可先后滴两次，每次滴1—2滴，两次滴眼之间可相隔10分钟左右。该类眼药水可起到恢复眼睛调节功能的作用。另外，青少年可每天用眼生素眼药水(从牛、羊眼球的内容物中提炼而成的一种眼药水)滴眼，每天滴三次，每次滴1—2滴。该种眼药水可起到营养眼睛的作用。

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