6个月宝宝晚上睡觉不踏实缺乏维生素D、环境因素、肠胃不舒服等,影响孩子睡眠质量,原因比较多,还需要做全面调整。
1、环境因素:在睡觉时候所处环境太过嘈杂或者是内温度太高太低,都会影响睡眠质量出现晚上睡觉不踏实,需要创造安静舒适睡眠环境。
2、肠胃不舒服:没有做好腹部保暖工作或者食用太多食物,会增加肠胃负担,出现肠胃不舒服,临床上也会出现睡觉不踏实,可以遵医嘱使用复方嗜酸乳杆菌、枯草杆菌二联、活菌颗粒,双歧杆菌活菌散等药物来做常规系统调理,还要做到少食多餐。
3、缺乏维生素D:缺乏维生素D会影响钙吸收,还会使大脑神经过度兴奋,也会在晚上睡觉出现不踏实状况,要到医院做微量元素检测,明确诊断后可以遵医嘱使用维生素D滴剂、鱼肝油、碳酸钙颗粒等药物来做调理。
呼吸道病变或者心脏病变也会影响睡眠质量。