影响身高的因素有哪些

作者:zllwin  时间:2015-06-24 14:45:20  来源: 大众养生网

影响身高的因素包括遗传因素、运动因素、营养因素等,这些都是比较常见到的。

1、遗传因素:个人的身高和父母遗传基因有很大的关系,如果父母当中个子都比较高,子女的个子也会比较高,但是父母的个子相对比较矮,孩子生长发育也会缓慢。

2、运动因素:影响身高也包括运动,在日常生活当中经常参加体育锻炼,比如慢跑和快走,也有跳绳和打篮球等等,有利于身高的生长。

3、营养因素:身体的长高和饮食营养有很大关系,正在生长发育过程当中,需要选择这些优质蛋白食物和含钙量比较高的食品。

除此以外,和睡眠等因素也是有很大关系的,可以根据不同原因采取相对应的治疗方式。

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