老人家膝盖痛可以通过热敷、口服药物、理疗等方式进行改善。
1、热敷：如果老人家膝盖疼痛是因为着凉引起的，建议使用热水进行局部的热敷处理，可以加快局部的血液循环，有助于使症状得到改善。
2、口服药物：对于患有滑膜炎的老人，如果病情出现了复发的情况，可以在医生的指导下通过口服消炎药物进行治疗，常用药物有塞来昔布胶囊、美洛昔康片等。
3、理疗：如果通过以上方式，膝盖疼痛没有得到改善，可以采取微波理疗或远红外线理疗的方式进行缓解。
膝盖疼痛的老人在平时生活中应多注意膝盖部位的保暖，并且积极配合医生治疗。
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