老年人头晕心慌可以通过选择补充身体水分、补充身体营养成分、合理休息等方法来缓解。
1、补充水分：可能是由于身体过度缺乏水分以及营养成分所引起的，需要通过在平时适当喝些温开水的方法能够帮助解决。
2、补充营养成分：或者是由于身体缺乏营养物质所引起，需要通过多吃一些蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等食品。
3、合理休息：也可以通过选择合理休息的方法，能够维持身体正常运转。
除以上办法以外还可以通过选择药物调理，如果效果不明显需要及时医治以免耽误事情。
老年人头晕心慌怎么办
作者：fyy9 时间：2015-09-17 23:32:36 来源：
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