老年人补钙奶粉和钙片哪一种比较好

作者:fyy29  时间:2015-10-09 02:20:56  来源: 大众养生网

一般不存在,老年人补钙奶粉和钙片哪一种比较好的说法。在老年人出现缺钙时,喝补钙奶粉或者遵照医嘱服用钙片,都能够起到帮助身体补钙作用,使身体逐渐恢复到健康状态。

补钙奶粉当中含有丰富的钙元素、蛋白质、矿物质、氨基酸等多种营养成分,在饮用之后能够起到帮助身体补钙时,还能够起到补充营养作用。而钙片在医生的指导下服用后,也能够起到补钙作用。

在帮老年人补钙期间,需要合理调整老年人的饮食,饮食需以清淡含有丰富营养食物为主,尽量避免吃刺激性的食物以及寒凉性食物。

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