夏天泡脚的最佳时间是什么时候

作者:fyy24  时间:2015-10-28 10:34:05  来源: 大众养生网

夏天泡脚一般并没有最佳时期,可坚持每天晚上用温水泡脚,能够促进身体血液循环,消除体内疲劳感,同时能够加快身体新陈代谢,提高睡眠质量,预防失眠现象。

在日常生活中坚持每天泡脚,能够对身体起到保养效果,并且能够加快局部毛细血管扩张,起到温经散寒效果,有助于缓解宫寒引起的痛经症状。部分人群也可通过泡脚,加快维持体内微循环,去除体内湿气症状。

但是在泡脚过程中需避免时间过长,因为天气比较炎热,在此期间泡脚会引起体内出汗较多,诱发神经衰弱、头晕等症状。

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