哪些含糖量低的水果孕妇可以吃

作者:zhang1  时间:2017-03-24 14:01:46  来源: 大众养生网

孕妇可以适当的吃一些樱桃、猕猴桃、草莓等含糖量比较低的水果,补充营养,促进胎儿健康发育。

1、樱桃:樱桃的营养价值比较高,而且糖分含量很低,含有多种维生素和微量元素,能够补充营养,提高免疫力,比较适合孕妇吃。

2、猕猴桃:猕猴桃中含有大量的维生素C有很好的抗氧化效果,可以清除体内的自由基减少自由基对身体的损伤,而且糖分含量也很低,比较适合孕妇吃。

3、草莓:草莓的糖分含量也比较低,且含有多种氨基酸和微量元素,可以调节免疫力,而且还能保护视力,并且有美容养颜的效果,可以适量食用。

除了以上常见的水果外,患者还可以适当的吃一些柠檬,促进身体健康。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫