​婴儿缺锌怎么补最快

作者:zhang3  时间:2018-06-06 16:35:58  来源: 大众养生网

婴儿缺锌通常是需要慢慢补的,一般可以通过饮食、药物等方式进行补充。

1、饮食:可以给婴儿适当添加含有新元素的辅食,例如虾皮、瘦肉、鱼肉、各种奶制品、动物肝脏、坚果等,能够促进人体对锌元素的吸收。

2、药物:通过服用药物进行补锌,一般能够达到比较快的效果,常见药物有葡萄糖酸锌、柠檬酸锌、赖氨酸锌等。

如果是奶粉喂养的婴儿,可以尽量选择母乳喂养的方式,主要是由于母乳中含有大量的锌元素。如果是母乳喂养的婴儿,也可以让乳母多食用一些富含锌元素的食物,一般能够通过乳汁,被婴儿所吸收。

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