桑叶就是桑葚树的叶子，桑叶中的维生素含量和矿物质的含量是很高的，而且桑叶的功效也是非常多的，不仅可以降脂还可以抗衰老，降低血糖，很多人喜欢用桑叶来泡水喝，孕妇是可以用桑叶来泡水喝的，但是由于桑叶性寒，孕妇最好适量地食用，切不可过多的食用，如果身体不适，最好停止服用。
桑叶泡水喝的功效
降血压
研究发现，桑叶中含有一些物质在进入人体之后具有降低血压的作用，例如芸香苷、槲皮苷以及槲皮素等等，这些都具有增加心脏的收缩力以及输出量的效果，同时对于心率还有降低的作用。另外，还具有扩张冠状血管以及改善心悸循环的作用，从而起到降低血压的效果，促进身体恢复健康。
降血糖
桑叶中所含有的蜕皮甾酮进入身体之后具有降低血糖的作用，并且还能够有效地促进身体多余的葡萄糖转化成为糖原，但是对于正常所需要的血糖却不会造成影响。不仅仅不会危害身体健康，反而对于一些血糖过高的疾病有着很好的抑制以及治疗的作用。
疏散风热
桑叶在进入身体之后具有很好的疏散风热的作用，并且对于肺部燥热也有很好的治疗效果。另外，如果身体出现了头痛、咳嗽以及风热感冒的情况，可以将桑叶和金银花、菊花或者是薄荷以及桔梗等等一起配合泡水服用。
降肝火
桑叶不仅仅可以用于由于风热所导致的双眼发红情况，同时还具有清除肝火的作用，对于由肝火上炎所引起的双目红肿情况治疗，效果不错，可以将桑叶和菊花、车前子以及决明子等等配合服用。
排毒、治便秘
桑叶中含有多种DNJ矿物质，这些都是身体所需要的营养物质，进入身体之后具有润肠通便的作用，非常适合便秘的患者服用。除了能够治疗便秘之外，将桑叶泡水喝还能够很好地排出身体废弃物以及毒素，起到排毒的作用。
