怀孕28周注意事项

作者:小翼  时间:2014-06-10 14:06:19  来源: 大众养生网

在怀孕28周之后,需要注意的事项有很多,首先要进行定期到医院进行产检,这样可以知道胎儿的发育情况,在饮食上也需要注意,也是需要多样化,多吃水果和蔬菜,多吃一些营养价值比较高的食物,避免食用辛辣刺激,油腻生冷的食物,有利于身体的新陈代谢,还要注意在睡眠方面,睡觉之前可以喝一杯牛奶,这样可以提高睡眠质量,有利于身体的健康。

除了以上的注意事项,还要做好身体的保暖措施,避免身体受凉,以免出现感冒的现象,也可以适当对身体进行锻炼,来增强身体的体质。

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