黄瓜适不适合婴儿辅食

作者:liya  时间:2020-07-17 08:56:54  来源: 大众养生网

黄瓜适合婴儿辅食,可添加4-6个月,黄瓜可做成泥吃。黄瓜是一种营养丰富的蔬菜,婴儿吃的时候要适量,以补充人体所需的营养。

黄瓜中水分含量较高,有清热解暑、利水利尿的作用,适宜于炎热的夏天给婴儿做辅食,有助于降暑。黄瓜中含有蛋白质、维生素C、维生素E、维生素B2、胡萝卜素,以及钙元素、磷等营养物质,黄瓜做辅食,能补充多种维生素,避免维生素缺乏。此外,黄瓜中含有膳食纤维,婴儿适量食用能促进肠胃蠕动,防止便秘。家长第一次用黄瓜给婴儿做辅食的时候,建议把黄瓜削成泥状,给婴儿少量食用,以免黄瓜皮不洗干净,残留农药,导致胃肠道的不适,导致腹泻等。婴儿吃完黄瓜后要注意观察有无过敏或其它不适,如果有不适感,不要在稍后添加黄瓜,做婴儿辅食。如无不适,可继续加黄瓜做婴儿辅食。

除黄瓜外,婴儿也可以做水果泥、米粉等辅食,对孩子的生长有帮助。

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