孕妇应该吃鹅蛋吗

作者:小杨  时间:2014-07-17 15:06:44  来源: 大众养生网

孕妇应该吃鹅蛋,吃鹅蛋可以补充身体所需营养,能促进胎儿的健康成长发育,但是要适量吃,以免吃太多对身体健康造成影响。

鹅蛋是一种比较常见的蛋类,当中有许多的氨基酸、卵磷脂、蛋白质等能够帮助胎儿的大脑发育,鹅蛋当中有许多蛋白质能增加身体抵抗力和免疫力,能减少感冒出现,在怀孕期间需要注意营养均衡,还需要定期到医院做腹部彩超检查。

通过检查就可以了解胎儿在腹中的发育情况,还需要多吃新鲜蔬菜、水果,这样可以促进肠道蠕动,能够预防便秘。

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