宝宝贫血中最普遍的一种种类便是营养缺乏症缺铁性贫血。缺铁性贫血,当然补钙是重要。生活起居中,多给孩子吃一些含有含铁的食材,对贫血有一定的改进功效。那麼,小宝宝吃什么宝宝辅食好防止和减轻贫血呢?可以看,宝宝贫血辅食食谱全集!防止小宝宝缺铁性贫血就吃这种!
宝宝贫血辅食食谱全集一鸡蛋黄牛乳糊
1、食物:
生鸡蛋一个,牛乳适当。
2、作法:
(1)将鸡蛋煮老去壳,取下鸡蛋黄,研磨成粉状。
(2)在泡好的牛乳中按需要量添加蛋黄粉。
(3)搅拌均匀就可以。
宝宝贫血辅食食谱全集二鸡蛋黄紫薯泥
1、食物:
熟鸡蛋黄1个,马铃薯2个,牛乳100mL。
2、作法:
(1)熟鸡蛋黄碾成泥。
(2)马铃薯2个煮开碾成泥,添加牛乳,混和。
(3)纵火上略微加温就可以。
宝宝贫血辅食食谱全集三菠菜泥米糊
1、食物:
西兰花,米糊。
2、作法:
(1)将西兰花去梗,放适当盐在冷水侵泡15分鐘。
(2)西兰花清洗、放进开水焯熟(除去草酸)。
(3)将焯熟的西兰花放进多功能料理机、以便便捷粉碎、加适度的水打泥。把米糊用沸水充好、渗入适当菠菜泥就可以。