孕妇能吃四季豆吗

作者:小白  时间:2014-07-25 13:37:39  来源: 大众养生网

孕妇一般是可以吃四季豆的,里面的营养价值比较高,但是要避免过量食用。

四季豆是属于一种比较常见的蔬菜,里面含有丰富的维生素以及叶酸等微量元素,可以有效的防止便秘,同时还可以促进胎儿早期神经血管的发育,也可以增进胎儿的大脑健康,增进食欲的功效。但是吃四季豆的时候一定要煮熟,以便中毒的现象。

孕妇尽量不要过度吃四季豆,以免出现腹胀腹泻的情况,尤其是肠胃消化功能不好的孕妇,避免加重肠胃负担,影响到自身的健康。

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