孕妇可以吃陈皮梅吗

作者:小雨  时间:2014-08-01 15:16:01  来源: 大众养生网

孕妇一般是可以吃陈皮梅的,但是要控制好量。

陈皮梅是属于一种比较常见的零食,里面的营养价值比较丰富,含有大量的维生素C以及矿物质,孕妇通常会出现妊娠反应,比如食欲下降、恶心、呕吐等症状。可以适当的吃陈皮梅,里面富含多种的有机酸,可以刺激胃酸和唾液,能够增加食欲,能够有效的帮助缓解妊娠反应。

孕妇还要多吃些水果和蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜以及葡萄等可以保持身体的营养均衡,定期到医院进行产检,随时观察胎儿在子宫内的发育情况。

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