缓解宝宝鼻塞通常是因为生理性因素、感冒、过敏性鼻炎等原因引起的。需要找出具体原因，然后对因采取治疗。及时就医解决鼻塞问题，有助于防止宝宝缺氧。
1、生理性因素：如果是鼻腔分泌物没有及时清理导致，通常可使用消毒过的棉签，蘸取温水将分泌物湿润后小心取出，促进鼻腔通畅，进行改善。
2、感冒：如果是病毒感染出现感冒造成，通常可以遵医嘱使用抗病毒药物，比如磷酸奥司他韦、利巴韦林等药物，杀灭病原体，改善症状。
3、过敏性鼻炎：如果是过敏性鼻炎造成，一般可根据医生建议使用盐酸西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药物，减轻过敏反应。
另外，还可能是鼻中隔偏曲等疾病引起。保持宝宝所处环境清洁、湿润，也有利于病情的好转。
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