怀孕期间是不建议吃辣椒的主食及豆类的选择：
大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、黑豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类是能量、B族维生素和食物纤维的主要来源。
肉、蛋、奶类的选择：猪瘦肉、鲱鱼、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。
蔬菜的选择西红柿、芹菜、笋、胡萝卜、蘑菇、海带、木耳、紫菜、蒜苗、白菜、甜椒等。
水果的选择苹果、草莓、橘子等，还有榛子、松子、核桃、杏仁、花生、芝麻等干果类。
孕妇能吃红辣椒吗
作者：小白 时间：2014-08-13 16:27:33 来源：
大众养生网
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