孕妇能否吃艾蒿

作者:阿诗玛  时间:2014-08-24 22:02:43  来源: 大众养生网

孕妇能吃艾蒿,但是要注意不宜多吃。

艾蒿是常见的一种食物,含有丰富的维生素或是多种矿物质,比如钙铁锌等在孕妇期间少量的吃可以补充所需的营养物质,减少营养缺乏,同时吃了以后容易被人体消化或者是吸收,更加身体当中抵抗能力,也可以促进胎儿的正常生长和发育,但是一定要注意避免摄入太多,可能会导致肚子疼痛或者是消化不良的现象。

孕妇需要的营养比较多,特别是在怀孕中期的时候,要多吃一些优质蛋白质的食物或者是蔬菜和水果。

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