怀孕可以喝绿豆汤吗

作者:小菲  时间:2014-09-12 20:32:23  来源: 大众养生网

一般情况下,在怀孕期间是可以少量喝绿豆汤的,通常不会对孕妇的身体健康和胎儿的生长发育产生太大的影响,而且绿豆中含有丰富的营养物质,食用后对人体健康也有一定的好处。绿豆还具有清热解毒去火的功效,能够有效缓解孕妇在怀孕期间出现的便秘现象。

但由于绿豆属于寒性食物,因此一般不建议孕妇一次性食用太多,以免对胃肠道产生刺激,出现腹痛、腹泻等不适症状,建议孕妇在怀孕期间尽量清淡饮食,可以多食用一些富含营养的食物,例如鸡蛋,牛奶,瘦肉等,有助于胎儿的生长和发育。

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