回奶时的注意事项一般包括合理安排饮食、规律作息、保持情绪稳定等。具体的注意事项也可以咨询当地医生。
1、合理安排饮食：不要吃会导致回奶的食物，比如山楂或石榴、西洋参、南瓜等。
2、规律作息：要养成规律的作息习惯，晚上不要熬夜，保证睡眠充足，同时还要保持睡眠环境舒适，避免过于嘈杂。
3、保持情绪稳定：平时不要焦虑或抑郁、急躁等，要调整好个人心态，保持心情愉悦，心态放松。
除以上几点注意事项外，建议还要每天定时挤奶等，以免乳房胀痛。如果有其他异常，建议尽快就医。
回奶时的注意事项
作者：瞿晶 时间：2013-12-12 14:29:28 来源：
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