胎教环境非常重要,对胎儿的成长有很大影响。日常生活中,要注意摄取足够的营养,这是为胎儿创造良好的内部环境的基础。
准妈妈的室内环境主要是外部环境,尽量舒适、安静,有好的通风和透光率,避免在孕期阴潮的地方度过。此外,还要注意避免噪音污染,因为这不利于准妈妈的心情和休息,如果在孕期不能保证充足的睡眠,那就会严重影响准妈妈的健康。
怀孕期间进行胎教治疗的最佳时间是在怀孕期间的1个月~4个月,这是由于胎儿生长速度比较快,是神经系统以及身体循环系统开始成长的关键时期,孩子的眼睛、消化系统以及听觉和肺部器官逐渐形成,同时孩子的手脚在这个阶段开始发育。