首先饮食应该忌辛辣刺激以及油腻厚重性食物,因为这些食物会刺激体内汗腺的分泌规律以及饮食平衡,造成腋臭的多发。
其次做好个人卫生,腋臭是由于腋下大汗腺分泌异常,分泌出的汗液经体表细菌分解而导致的,但是大汗腺一般多分布也腋下、外阴、乳晕等不易清洗的地方,因此容易滋生细菌,从而为腋臭的产生创造了条件
再次应该保持一个良好的居住环境,据有关资料显示,南方患有腋臭的人多于北方,这主要是因为在南方雨量充沛,湿度较大,因此容易滋生细菌,而腋臭是由于腋下分泌的汗液和体表细菌互相感染而成的,所以大家一定要注意自己的个人卫生习惯。
最后注意减少腋臭遗传,腋臭属于显性遗传,并且遗传机率为50%-80%,所以家长应该及早进行腋臭治疗,这样才可以减少腋臭的遗传机率。