辨别自己的心火是否旺盛可以通过额头长痘、舌头溃疡、失眠等症状，如果心火旺盛，需要避免进食辛辣刺激食物。
1、额头长痘：额头是心脏管辖地，如果心火旺盛，通常会导致额头出现很多痘痘。
2、舌头溃疡：如果在日常生活中舌头经常出现溃疡，说明心脏有内火，需要多吃新鲜水果蔬菜，多喝水。
3、失眠：心火旺盛会导致火毒停留在心脏无法排除，从而出现失眠心悸等症状。
除上述常见症状外，还可以通过胸闷或刺痛，了解体内是否心火旺盛，具体需要结合实际情况。
如何辨别自己的心火是否旺盛
作者：fyy19 时间：2015-09-04 22:38:56 来源：
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