正常怀孕大多数吃蛋白质食物、维生素类食物、黑色素食物对孩子头发好，还有利于身体发育。
1、蛋白质食物：大多数可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、鸡肉等，里面含有优质蛋白质，有利于补充宝宝身体营养和促进头发发育。
2、维生素类食物：一般可以吃胡萝卜、黄瓜、西红柿、猕猴桃、火龙果等，也含有丰富维生素C和维生素E等多种营养物质，满足宝宝身体所需，对于头发发育有一定好处。
3、黑色素食物：正常可以吃黑豆、黑芝麻、黑米豆，可以起到帮助乌发养发作用，有利于孩子头发发育。
除以上食物以外，还要保持愉悦心情和良好心态。
正常怀孕吃什么孩子头发好
作者：fyy19 时间：2015-09-06 17:38:47 来源：
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