孕妇能不能喝碳酸饮料

作者:小王  时间:2014-04-19 09:46:01  来源: 大众养生网

孕妇一般不建议喝碳酸饮料,因为里面含有对人体有害的物质,饮用过多可能会影响钙质吸收,严重的还会造成胎动频繁,孕早期容易引发先兆流产,后期可能会影响胎动频繁,所以不建议喝。

碳酸饮料是日常生活中比较常见的一种饮品,里面含有碳酸水、人工色素、酒精、香精等物质,而且糖分也比较高,孕期尤其要控制甜食、辛辣、油腻的食物,以免造成身体肥胖,甚至诱发妊娠期糖尿病。除此之外,碳酸饮料中含有咖啡因成分,如果孕期长时间大量的喝,可能会使植物神经紊乱,里面含有过多的化学添加剂,不但会影响睡眠,甚至会影响钙质的吸收,对于自身和胎儿健康成长是非常不利的。如果是孕早期,长时间喝碳酸饮料还可能会诱发先兆流产,甚至胎儿畸形,因此孕期建议以白开水或者鲜榨的果汁为主要水分的来源,可以满足身体的水分,同时还可以补充宝宝所需要的营养物质。

孕妇属于特殊体质,日常生活中的饮食需要多元化,避免摄入过多咖啡因含量较高饮品,以免对自身有损害。

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