男士腹部减肥方法控制饮食、运动锻炼、手术减肥等，在减肥期间需要掌握好正确的方法。
1、控制饮食：减肥期间需要控制体内的热量摄入，饮食上要减少高油脂、高脂肪、高糖等食物摄入，可以吃一些低热量的粗粮和蔬菜等食物，补充营养物质。
2、运动锻炼：男士腹部减肥期间可以适当的参加一些运动锻炼，比如仰卧起坐、长跑、登山等，可以燃烧体内的热量，分解体内的脂肪，从而能够达到减肥的效果。
3、手术减肥：男士腹部减肥期间也可以对局部做埋线植入手术，可以对穴位部位蛋白线植入，同样能够达到燃烧脂肪的作用。
男士腹部减肥方法有哪些
作者：康美丽 时间：2014-04-25 15:22:54 来源：
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