容易紧张可能是因为个人性格、精神因素、焦虑症等，需要及时的采取针对性的处理。
1、个人性格：部分人群，因为个人性格可能会表现出容易紧张，通常情况下需要改善焦虑的情绪。
2、精神因素：如果长时间的压力过大或者精神过度紧张，可能会导致容易紧张的几率增加，需要养成良好的生活习惯，多参加一些户外锻炼，有助于紧张的情绪改善。
3、焦虑症：如果自身出现了焦虑症，通常会引起情绪过度焦虑，容易出现紧张，需要配合医生做心理疏导治疗。
除了以上原因，也有可能是因为抑郁症、双相情感障碍症等，需要及早的做治疗。
为什么容易紧张
作者：admin3 时间：2016-10-25 10:16:42 来源：
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