特别容易紧张怎么回事怎么办

作者:admin3  时间:2016-10-25 10:16:42  来源: 大众养生网

特别容易紧张可能是因为个人性格、抑郁症、焦虑症等,需要及时地采取针对性的处理。

1、个人性格:如果因为个人性格容易表现出紧张、焦虑,通常需要锻炼,要经常的做一些人际交往锻炼。

2、抑郁症:如果患上了抑郁症,通常会导致情绪处在过度紧张的状态中,表现出抑郁和紧张的,可以配合专业的医生做心理疏导治疗。

3、焦虑症:如果因为压力过大或者精神过度紧张,患上了焦虑症,也可能会表现出容易紧张,需要配合医生通过抗焦虑的药物治疗,比如舍曲林胶囊、氟西汀胶囊、安定片等。

除了以上原因以外,也有可能是因为精神刺激等,需要做好护理工作。

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