男性小便不出怎么办

作者:admin3  时间:2016-10-25 10:16:42  来源: 大众养生网

一、多喝水

多喝水能增加排尿量,从而减少尿路感染、前列腺肥大的可能。除正常饮食外,每日饮水量不得少于1000毫升。多食绿色蔬菜,保持大便通畅。要戒酒,少吃辛辣刺激性食物。

二、诊断及时,明确诊断

当男性朋友出现排尿困难、尿频、尿不出等症状时,要及时就医以明确诊断。

三、避免长时间骑车或骑马以减少对前列腺的压力

而且患者经常会久坐,也应该每隔一段时间就起床活动一下,以改善会阴部的血液循环。日常生活中要加强身体锻炼。另外可以通过震臀、摆腰、缩肛等方法促进下半身及会阴部的新陈代谢和血液循环,以增强体质,延缓衰老,能有效预防前列腺肥大。

四、防止房屋过度使用

要避免过度活动,以免前列腺长期处于充血状态。前列腺液是精液的主要成分,前列腺液是精液的主要成分,禁欲后不能与精液一起排出,会加重脓性分泌物的潴留。

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