一般通过吃一些羊肉、螃蟹等食物壮阳补肾,也可以通过采用药物改善,比如锁阳固精丸、三宝丸等,但是需要在医生指导下用药,避免盲目使用后会对身体造成伤害。
一、食物
1、羊肉:里面含有蛋白质和磷等的营养成分,具有滋补身体的作用,才能使自身的免疫力得到增强,起到壮阳补肾的作用。
2、螃蟹:里面含有钙离子和蛋白质等成分,可以改善肾阳亏虚,出现阳痿和早泄等不适症状,起到壮阳补肾的作用。
二、药物
1、锁阳固精丸:里面还有锁阳和八角等的成分,属于一种壮阳的药物,可以改善早泄和遗精等的不适症状,起到壮阳补肾的效果。
2、三宝丸:里面含有当归和丹参等的成分,可以改善肾阳不足,出现腰酸腿疼等的不适症状,起到壮阳补肾的作用。