男生胸上的肉需要控制饮食、参加体育锻炼、抽脂减肥等。
1、控制饮食在减肥的时候要注意控制高热量，高脂肪的食物摄入，可以多吃一些玉米火龙果，增加饱腹感。
2、参加体育锻炼减肥可能需要通过游泳或者跑步燃烧脂肪，把多余的热量排出体外，减少脂肪的堆积。
3、抽脂对于身体比较肥胖的人群，可以选择抽脂需要对皮肤的部位麻醉，把多余的脂肪快速抽出体外。
除了以上减肥方式以外，也可以通过埋线减肥，减肥的效果也比较快。
男生胸上的肉怎么减
作者：mingjun 时间：2019-01-18 11:47:04 来源：
大众养生网
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