男人怎样恢复性功能

作者:zhang6  时间:2019-02-14 14:56:24  来源: 大众养生网

男人恢复性功能可能需要通过饮食调理、参加体育锻炼、药物调理等。

1、饮食调理

男性性功能下降如果是轻微的营养不良,可能需要多吃一些牛肉或者羊肉具有壮阳的效果。

2、参加体育锻炼

性功能下降也可以通过跑步或者游泳促进新陈代谢,对于性生活有明显的帮助作用,可以使全身的肌肉进行运动。

3、药物调理

男人性功能下降也有可能是出现肾虚,可能需要遵循医嘱使用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等药物治疗,促进恢复。

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