对前列腺好的水果有哪些

作者:zhang1  时间:2019-05-02 17:52:23  来源: 大众养生网
一、苹果

苹果是营养学界公认的健康食物,临床医生发现,多吃苹果能够减轻慢性前列腺炎的症状,并减少复发。这主要是因为苹果中锌的含量非常高,而锌是前列腺内的重要抗病元素。与常用含锌药物相比,苹果汁比含锌高的药物更具有疗效,且具有安全、易消化吸收、易为患者接受的特点。

二、葡萄

葡萄具有补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿等作用,是前列腺保健的佳品。

三、西瓜

西瓜同番茄一样也含有大量的番茄红素,而且其含量相比同等重量的番茄还要更丰富,所以多吃西瓜同样有利于预防前列腺疾病,保护前列腺健康。

四.饮食调理

1.多吃含高蛋白的食物。

2.多吃含铁、硒、锌等矿物质的食物。

3.适量补充维生素A、C、E。

4.平时多饮水,多排尿,通过尿液经常冲洗尿道,帮助前列腺分泌物排出,以利预防感染。

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